Dezvoltările din rețelele sociale sunt o formă de respingere surprinzător de puternică

Sănătate De ce le pasă oamenilor atât de mult să nu fie urmăriți?
  • Marija Kovac / Stocksy

    Multe dintre rețelele noastre de socializare sunt prostii. Sigur, le putem folosi pentru a menține relații cu cei la care ne pasă și s-ar putea să nu interacționăm la fel de ușor altfel. Dar de multe ori noi acumulați doar contacte , apoi nu-i angaja niciodată. Un studiu a arătat, de exemplu, că studenții universitari nu putea decât să recunoască , în medie, 72 la sută din prietenii lor de pe Facebook. Inca pentru unii , pierderea unui contact, chiar dacă este doar o cunoștință cu care niciodată nu interacționează cu adevărat, se poate simți ca o lovitură emoțională gravă. Acest lucru poate părea irațional, având în vedere cât de superficiale sunt aceste rețele. Dar se pare că există motive puternice pentru care pierderea de adepți poate, în unele cazuri, să înțepenească atât de rău.

    Prietenii și adepții rețelelor sociale nu sunt în totalitate frivoli, explică psihologul social al Universității Wesleyan Pui Williams . Ele sunt doar una dintre multele modalități prin care ne construim sentimentul de incluziune în sisteme sociale mai largi și, prin aceasta, adesea un sentiment al valorii noastre de sine . Pierderea de adepți sau prieteni online, spune Williams, afectează oamenii la fel ca orice formă de respingere, ostracism sau excludere. Adică are potențialul să ne provoace durere, să ne provoace stima de sine și sentimentul de control. Cu toții, adaugă Williams, putem simți niste efecte negative dacă observăm că pierdem conexiunile la rețelele sociale. Dar valența acestei reacții variază în funcție de contextul personal și social.

    În mod surprinzător, cercetarea limitată care există pe psihologia rețelelor sociale sugerează că oamenii se simt cel mai adesea supărați atunci când cineva are sau a avut recent o legătură strânsă în lumea reală cu cei care îi urmăresc sau îi împrietenesc. Acest lucru este valabil mai ales atunci când acel următor aproape nu a dat partea care nu este urmărită se ridică sau încearcă să vorbească prin orice tensiune interpersonală înainte de a face acest lucru. O astfel de întrerupere digitală bruscă se citește adesea ca un act profund de agresivitate pasivă sau aversiune la conflict. Dar, chiar dacă partea care nu este urmărită primește o notificare prealabilă, această nerespectare poate fi o amintire tristă a unei legături fracturate.

    Totuși, aceste dinamici neprietenoase par să fie destul de rare. Christopher Sibona, profesor de la Universitatea din Carolina de Nord la Wilmington, care studiază rețelele sociale și dinamica Facebook neprietenoase un studiu în 2014, care s-a bazat pe sondajul a 1.077 de utilizatori Facebook. El a descoperit că este probabil ca oamenii să-și taie vechii prieteni de liceu pe rețelele de socializare, urmate de cunoștințe ocazionale, prieteni de prieteni și prieteni de serviciu - oameni cu care probabil nu au legături puternice din viața reală.

    Studiul a constatat, de asemenea, că atunci când oamenii nu erau prieteni pe Facebook, reacția lor cea mai frecventă era surpriza; a treia cea mai frecventă reacție a lor a fost distracția. Această cercetare și cercetările ulterioare conduc Sibona la concluzia (surprinzătoare) că, pentru un utilizator mediu de social media, dacă nu ești prieten cu cineva pe care nu-l cunoști, atunci ai tendința de a nu fi afectat negativ.

    Dar asta descrie doar utilizatorul mediu de social media. Unii oameni au o nevoie mai mare de semne de apartenență socială decât alții, notează Williams. Unii dintre noi, de asemenea, depind mai mult decât alții de rețelele lor de social media pentru sentimentul lor de valoare socială și apartenență, adaugă Larry Rosen, expert în psihologia lumii digitale la Universitatea de Stat din California. Aceste persoane pot fi hipersensibile la fluctuațiile numărului de prieteni sau adepți.

    Acest profil general pare să fie de acord cu cercetări efectuate pe 547 de utilizatori Facebook în 2011 de Jennifer Bevan, expertă în social media la Universitatea Chapman, care a arătat că utilizatorii Facebook mai activi și mai implicați au luat mai greu prietenii. Bevan a constatat, de asemenea, că cei care știu cine nu i-a împrietenit au avut mai multe șanse să reacționeze negativ. Cercetările de la Sibona sugerează, spune el, că persoanele cu cea mai mare șansă de a cunoaște acest detaliu sunt cele care urmăresc cu atenție numărul de prieteni și (folosind instrumente de socializare ) identificați fiecare adept pierdut.


    Mai multe de la Tonic:


    Pentru acești oameni, pierderea oricărui adept, chiar și o cunoștință, poate însemna pierderea a ceea ce percep ca fiind un statut social cuantificabil pe care îl folosesc pentru a se valida. Dacă împărtășesc online aspecte personale ale vieții lor și au mare grijă să își îngrijească imaginea ideală despre ei înșiși, orice neprietenos poate simți-te ca o critică de sau o ușoară identitate personală.

    S-ar putea să caracterizăm aceste tipuri, așa cum a făcut recent psihologul în afaceri Tomas Chamorro-Premuzic într-o conversație cu mine, ca fiind persoane nesigure cu o stimă de sine instabilă. Dar este posibil să aibă motive valabile să se simtă răniți de orice neprietenos sau care nu urmează. În viața reală, atunci când nu vrem să fim conectați la cineva din orbita noastră periferică, putem doar să-i evităm sau să ne îndepărtăm nedureros. Deconectarea de pe rețelele sociale prin anularea urmăririi sau a neprieteniei implică o act clar și public de respingere. Respingerea poate fi deosebit de remarcabilă acum, deoarece site-urile ne permit să ascundem persoanele pe care nu vrem să le vedem în fluxurile noastre. Dacă cineva alege să nu se împrietenească decât să dezactiveze pe cineva în sfera lor digitală, asta poate citit ca un rar, contondent act de respingere personală.

    De asemenea, oamenii apar, pe baza celor câteva studii existente pe această temă, la neprietenindu-i pe cei care au inițiat o conexiune digitală cu ei. Și au tendința de a se deconecta de oameni cu care nu au conflicte personale directe, conform concluziilor Sibonei, deoarece cred că postările lor sunt prea banal sau jignitor . Povești de oameni care pierd adepți datorită postărilor controversate sau plictisitoare sunt atât de obișnuite încât obsedanții rețelelor de socializare au motive să ia un unfollow ca acuzare a identității digitale pe care au construit-o atât de meticulos și au prezentat-o ​​lumii.

    Acest lucru poate explica de ce dezactivarea unui contact din rețelele sociale pare a fi mai popular decât neprietenos sau ne urmărit. Îndeplinește obiectivul de a îndepărta un individ din viața digitală, fără a trimite un mesaj public aspru, deliberat, care ar putea zdrobi un ego fragil. Acest lucru ar putea risca, notează Rosen, un răspuns negativ, cum ar fi - la extrem - trollingul digital sau urmărirea fizică.

    Totuși, există încă multe motive pentru a ne împrieteni cu cineva. Sibona remarcă faptul că politicile de lucru pot necesita acest lucru, de exemplu. În acest caz, recomandă experții întinzând mâna către petrecerea care va fi în curând împrietenită pentru a le anunța de ce este întreruptă o cravată pentru a tăia orice posibilă lovire emoțională colaterală. În cazurile în care cineva își amenință sănătatea mintală sau sentimentul de siguranță, într-un mod în care mutarea nu ar rezolva, totuși, această nevoie de curtoazie nu se aplică ; cu toții trebuie să avem grijă de noi înșine.

    Rețele sociale

    Un Twitter Follow-uri / Unfollower în serie se explică pe sine

    Luke O'Neil 07.12.18

    Nu este clar cât de mulți oameni sunt atât de sensibili cu privire la capitalul lor social digital, încât ne-ar fi prietenos. După cum remarcă Bevan, cercetarea pe această temă este surprinzător de anemică: majoritatea studiilor citate în această piesă se bazează pe date vechi de cel puțin cinci ani - deci este anterioară opțiunii de mutare pe majoritatea site-urilor și, prin urmare, poate subestima impactul sau neprietenos. Nimeni cu care am vorbit nu era conștient de studii care au comparat reacțiile la diferite forme de deconectare digitală între platformele de socializare sau pe o platformă de-a lungul timpului. Deci, nu știm dacă vreun element al site-urilor accentuează sau nu această sensibilitate.

    Dar știm că există motive valabile pentru care oamenii se pot simți răniți pierzând chiar și un adept periferic sau un prieten. Acest lucru poate părea ciudat sau deranjant pentru cei care doresc să tundă listele de prieteni sau adepți ai noștri cu impunitate și fără teama de a auzi că cineva pe care l-au tăiat din roluri este jignit. Și ar putea fi înțelept pentru acești oameni să construiască ceva mai multă rezistență împotriva acestei sensibilități; Williams îi încurajează pe privitorii de prieteni sau adepți să încerce să se concentreze mai mult pe prietenii lor strânse decât pe cifre.

    Cu toate acestea, este inevitabil ca atâta timp cât oamenii vor să aibă legătură socială și valoare de sine, ei să canalizeze acele dorințe în canalele de socializare și să reacționeze cu sensibilități previzibile. Așadar, am putea la fel de bine să acceptăm această realitate și forțele prea umane care o subliniază și să abordăm listele noastre de prieteni și adepți ai rețelelor sociale cu la fel de mult, dacă nu chiar mai mult, considerație și bunătate precum rețelele noastre din viața reală.

    Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru pentru a primi cel mai bun tonic livrat în căsuța de e-mail.