De ce memele exprimă sentimentul de a se disocia mai bine decât o fac cuvintele

Meme cu temă de disociere au bătut la suprafața conștiinței Internetului în ultimul an. Pe Twitter, Instagram și Tumblr, simptomele disociative au fost descrise folosind orangutanii , picturi în ulei , și dansând vedete K-pop . Timpul pentru aventură personaj Lemongrab manipulează o versiune marionetă pentru a comunica sentimentul de a fi în afara corpului și de a-l controla de departe. A distanțată Britney Spears pare să se disocieze în timpul unui interviu TV. Puteți chiar să urmăriți aventurile delfin depersonalizat pe Tumblr, în care un delfin drăguț documentează sentimentele zilnice de irealitate și confuzie identitară.

În ultimul timp a existat o creștere definitivă a referințelor la disociere pe Internet, spune Preston, 14 ani, al cărui nume de familie a fost reținut din motive de confidențialitate. El face meme tematice disocierii sub acest nume extraterestru-gay , folosindu-le pentru a surprinde propriile sale simptome disociative. Pentru Preston, crearea de meme pentru a-și comunica experiența trăită poate fi terapeutică.

Îmi amintesc că am avut o zi deosebit de proastă și am simțit că abia îmi pot procesa împrejurimile, explică Preston, care a fost diagnosticat cu tulburare de depersonalizare-derealizare (DPDR). Mi-am amintit de acest rău Patrick [de Spongebob pantaloni patrati ] meme care se învârtea și mi s-a părut mi-a reprezentat perfect creierul disfuncțional în acea situație. Am modificat imaginea, suprapunând mai multe imagini una peste cealaltă, pentru a face să pară că Patrick se disociază pentru un efect suplimentar și a transformat-o într-un meme.

Vizionează: Cum să treci peste Ex

Preston nu este singurul: un tropic vizual comun al postărilor cu temă de disociere ia un meme existent și suprapune imaginea deasupra sa, de mai multe ori, pentru a ilustra această experiență psihologică fracturată.

Imaginați-vă că vă uitați în oglindă și nu recunoașteți persoana pe care o vedeți acolo. Sau să nu-mi amintesc nimic din cele întâmplate ieri. Sau simțindu-se ca SpongeBob, în ​​afara corpului său uitându-se la somn. Așa este să experimentezi disocierea.

Mulți oameni vorbesc despre disociere ca și cum ar fi un lucru, dar acesta este într-adevăr un nume greșit, explică dr. Elaine Hunter, psiholog clinician specializat în tulburări disociative la South London și Maudsley NHS Trust.

Hunter spune că disocierea este un termen general care acoperă o varietate de experiențe. Aceste experiențe ar putea implica toate un fel de deconectare de la ceea ce ar fi în mod normal funcționarea integrată [în cazul în care corpul și experiența acelui corp se aliniază], dar pot fi fenomene foarte diferite.

Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, există trei tulburări disociative principale : tulburare de depersonalizare-derealizare, în care un individ se simte detașat de propria identitate sau împrejurimi, tulburare de identitate disociativă, în care sinele se simte fragmentat în diferite stări de personalitate și amnezie disociativă, în care te lupți să-ți amintești informații despre tine, adesea ca urmare a o experiență traumatică. Disocierea ca simptom general este, de asemenea, împărtășită în multe condiții psihiatrice diferite, explică Hunter, inclusivtulburare bipolara,tulburare de personalitate limită, și tulburarea de stres post-traumatic.

La definiția sa cea mai generală, disocierea cuprinde experiențe foarte normale, cotidiene și nepatologice, cum ar fi să fii atât de absorbit într-o carte bună încât să nu ai conștientizarea a ceea ce se întâmplă în jurul tău sau să mergi cu mașina lungă pe autostradă și nu amintindu-mi actul de a conduce. Majoritatea dintre noi disociază o parte din timp, spune Hunter.

Deci, când aceste experiențe disociative normale devin tulburări disociative? Când a devenit mai susținut, provoacă o anumită afectare și creează un fel de suferință, spune Hunter.

Disocierea este cel mai frecvent gândit ca un mecanism de coping ca răspuns la traume, durere sau stres. Este o modalitate destul de utilă de a tăia și minimiza ceea ce se întâmplă în jurul tău, explică ea. Mintea folosește disocierea pentru a se apăra psihologic, dar nu se poate opri: armura sa devine propria cușcă.

Deși este relativ necunoscut, disocierea este incredibil de frecventă. În Străinul în oglindă , o carte bazată pe 19 ani de cercetări la Școala de Medicină a Universității Yale, psihiatrul Dr. Marlene Steinberg scrie că disocierea afectează 30 de milioane de indivizi numai în America de Nord. Ea o descrie ca pe o epidemie ascunsă.

Dar, în ciuda omniprezenței sale, cele mai frecvente referințe ale culturii pop pentru aceste tipuri de tulburări sunt tulburarea de identitate disociativă (DID), care este adesea cunoscută sub numele de „tulburare de personalitate multiplă”. Cultura pop tinde să-i înfățișeze pe cei cu DID ca indivizi periculoși - chiar omucidați - cum ar fi James McAvoy schimbând identitățile unui băiețel de nouă ani și a unui bărbat de vârstă mijlocie în 2016 groază psihologică Despică . Dar aceasta este o ficțiune destul de îndepărtată de experiențele reale și complexe ale acestor indivizi și de tulburările lor.

Memele lui Preston sunt o modalitate pentru el de a explica realitatea de a trăi cu DPDR, în afara acestor reprezentări ale culturii pop, adesea negative. „Disocierea este un simptom distinct al bolilor mintale, care este încă experimentat la o mare varietate de oameni, dar se simte mai personal, deoarece descrie ceva despre care nu se vorbește mult”, explică el.

Această lipsă de cunoștințe despre tulburările disociative se extinde chiar la profesia medicală în sine. După cum scriu Daphne Simeon și Jeffrey Abugel în cartea lor despre acest subiect, Sentimentul ireal , [depersonalizarea] a fost remarcat ca al treilea simptom psihiatric cel mai răspândit, după depresie și anxietate, totuși profesionistul mediu în sănătate mintală știe de obicei puțin despre el.

Neînțelegerea frecventă a disocierii, atât în ​​cultura pop, cât și în contextele clinice, provine parțial din natura afecțiunii în sine. Există ceva fundamental de nedescris în experiența nu- experimentarea. Dezasocierea este destul de dificil de exprimat, explică Hunter. Pacienții vor spune clasic „Chiar nu știu cum să spun asta. & Apos; De exemplu, este dificil pentru un pacient să descrie experiența amneziei.

Dar oamenii folosesc limbajul și imaginea memelor pentru a comunica experiența disocierii. Rebekka Hætta Mjøen, 21 de ani schizomeme , spune că a face meme despre disociere experimentat ca simptom al schizofreniei sale este terapeutic. Cred că este sănătos pentru tinerii care se luptă să vorbească despre asta, spune ea. Știu doar că, dacă aș putea deschide mulți ani mai devreme decât am făcut-o, poate părinții mei ar putea de fapt să-mi ajute.

În special, Mjøen îmbrățișează marginea plină de umor a multor postări ale sale. Este probabil cel mai sănătos lucru de făcut, să ai o autoironie cu privire la cele mai întunecate părți ale tale, spune ea.

Actul de a crea și a împărtăși meme cu temă de disociere creează, de asemenea, o legătură cu ceilalți și ajută la construirea comunităților de susținere. Ohigbai , 22 de ani, care preferă să nu-și dezvăluie numele de familie, folosește Twitter pentru a împărtăși meme de sănătate mintală.

El a oferit un fel de legătură între boala mea și umanitate, îmi spune el. Bolile mintale te pot face uneori să te simți ostracizat sau anormal. Văzând alte persoane care trăiesc aceleași emoții sau se confruntă cu aceleași scenarii, este ușor de manevrat.

Dar memele cu temă de disociere au văzut și o reacție negativă. Popularitatea crescândă a termenului a însemnat că este uneori folosit în mod flipant ca un sinonim captivant pentru experiența „distanțării”, reducând o tulburare gravă la o șmecherie amuzantă pentru a retweet pe autobuzul de lucru.

Nat, 22 de ani, care postează pe Twitter ca Plecat la Londra , explică, După un timp, neurotipicii foloseau termenul de disociere pentru a însemna „distanțare” sau „copleșit”, ceea ce nici măcar nu zgârie suprafața a ceea ce îi place.

Dar ce este dezasocierea care rezonează pentru atât de mulți oameni în momentul nostru cultural actual? Deoarece disocierea este cel mai adesea un mecanism de combatere a traumei psihologice și a tulburărilor, un răspuns ar putea fi că trăim vremuri deosebit de stresante.

Deși a existat întotdeauna o revoltă politică și socială, accesul nostru la aceasta este fără precedent: suntem inundați în mod constant cu aceste informații prin tehnologie. Poate că memele cu temă de disociere rezonează cu atât de multe chiar acum, deoarece se simt ca o metaforă utilă pentru nevoia noastră de a ne deconecta de stresul psihologic al lumii noastre.